【究極のモテテク】自分大好き人間になろう　自己肯定感を高める方法

 
世の中にはさまざまなモテテクがあって、それを行う女性や相手の男性の好みによって、効果はさまざまです。
 
しかし、もっとも簡単に、誰からもモテるようになる方法が一つだけあります。
 
それは、自分のことを愛することです。
 

自己評価が低い女性はモテない!?

「私なんて愛されるわけない」
「私なんて、特別な能力もないし、美人でもないし……別の人に生まれたかった」
と考える自己評価が低い女性は、モテる可能性が低いです。
 
「まずい料理ですよ」と言われて出されたものは、食べたくないですよね。
これと同じことが恋愛でもいえます。
 
一番あなたのことをよく知っているはずのあなた自身が、「自分は価値のない人間」というオーラを出していたら、
周りの人間も「そうなのかも」と思う可能性があります。
 

自己評価が低い女性は、自分から幸せを遠ざける

自己評価が低い女性は、ダメ男にひっかかる確率も高いのです。
 
「自分は幸せになれる価値がない」
「すてきな男性からいちずに愛されるはずはない」
と思っているので、すてきな男性がアプローチしてきてくれても「私なんて」と、臆病になってしまいます。
 
すてきな男性と交際が始まっても、「こんなことが長く続くはずはない」
と思っていますから、ありもしない浮気を疑ったり、わざと関係を壊すような言動をしてしまう事もあるでしょう。
 
逆に、ダメな男性が近づいてきたら安心します。
自分に対する評価が低いので、ダメな男性といるのがちょうどいいと感じてしまっているのです。
 

自分をきちんと愛せる人は、他人からも愛される

一方、
「自分は価値がある人間だ」
「私は自分自身が好きだ」
というように、自分を愛することができる女性は、他人からも魅力的に見えます。
 
「自分は特別な人間だ」
と誇大妄想をふくらませたらいい、というわけではありません。
「私は平凡な人間だけど、でもそんな自分のかけがえのなさを知っていて、心から愛している」
という、等身大の自分をきちんと受け入れることが大切です。
 

自己肯定感を高め、自分自身を好きになる方法とは？

人から愛されるためには、まず自分自身を愛する必要があります。
ただし、これまで自己評価が低かった女性が、急に自分のことを好きになることは難しいでしょう。
ある程度時間はかかるかもしれません。
ですが、それは誰にでもできることです。
 
まずは、周りがどう思うか、周りからなにを期待されているかを考えるのをやめてみましょう。
 
自分の心に耳をかたむけて「自分が望むこと」を知る必要があります。
他人の声ではなく、自分の心の声に従うことを習慣化していくことで、自然と自分に対する信頼感は高まってくるでしょう。
すぐに実感することは難しいですが、必ず効果は出てきますよ。
 

さいごに

今回は、自分自身を好きになることの大切さについて解説してきました。
 
「モテたい」「愛されたい」
と思うなら、まずは自分自身からモテる必要があります。
自分のことが嫌いだという人は多いでしょう。
ですが、一生、自分からだけは逃れられないのです。
 
一生、嫌いな人と一緒に生きたい人はいないはず。
できるなら、愛する人と、一生をともにしましょう。
一生をともにする宿命にある、自分自身を愛してあげましょう。
 
今来　今／ライター
 
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